安東尼 2019/08/31 訓練日誌

安東尼台中
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安東尼

10.0 km | 01:02:15 | 06:13/km

日期: 2019-08-31 08:23 - 卡路里: 613 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 05'23" / 05'47" / 06'00" / 06'16" / 06'18" / 06'12" / 06'31" / 06'32" / 06'38" / 06'36" / 05'00" /

基本訓練

8月累積里程 : 58.13 km

亞瑟士虎走5 累積 : 2705.3 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

TestRunner 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'47"	00:11'10"
3	06'00"	00:17'10"
4	06'16"	00:23'26"
5	06'18"	00:29'44"
6	06'12"	00:35'56"
7	06'31"	00:42'27"
8	06'32"	00:48'59"
9	06'38"	00:55'37"
10	06'36"	01:02'13"
10.0	04'33"	01:02'16"

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成績 : 01:07:05

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