江阿形 2014/07/06 訓練日誌 | Marathon's World

江阿形桃園
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8.0 km | 00:45:24 | 05:40/km

日期: 2014-07-06 06:43 - 總爬升: 113 m - 地點: 石門水庫 - 卡路里: 518 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 92%

Pace: 05'52" / 05'52" / 06'00" / 05'56" / 05'24" / 05'44" / 06'04" / 04'34" /

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7月累積里程 : 138.46 km

GPX 上傳 | 10 years ago

ㄚ智, Justin(江小俠) 和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'52"	00:11'44"
3	06'00"	00:17'44"
4	05'56"	00:23'40"
5	05'24"	00:29'04"
6	05'44"	00:34'48"
7	06'04"	00:40'52"
8.0	04'34"	00:45'24"

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