5.1 km | 00:28:34 | 05:33/km日期: 2019-08-24 18:29 - 平均心率: 177 - 卡路里: 282 Cal - 總步數: 5242 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'51" / 05'42" / 05'31" / 05'16" / 05'11" / 07'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'53" (+00'39") | 1001 / 1001 | 179 / 94 |
| 2 | | 05'45" (+00'31") | 1000 / 2001 | 183 / 94 |
| 3 | | 05'32" (+00'18") | 1000 / 3002 | 184 / 97 |
| 4 | | 05'22" (+00'08") | 1000 / 4003 | 185 / 100 |
| 5 | | 05'14" | 1002 / 5005 | 185 / 102 |
| 6 | | 05'05" | 140 / 5146 | 184 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 150.61 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'42" | 00:11'33" |
| 3 | 05'31" | 00:17'04" |
| 4 | 05'16" | 00:22'20" |
| 5 | 05'11" | 00:27'31" |
| 5.1 | 07'10" | 00:28'34" |
留言 
