6.2 km | 00:41:10 | 06:38/km日期: 2019-08-27 21:03 - 平均心率: 160 - 卡路里: 466 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 06'43" / 06'58" / 06'43" / 06'55" / 06'03" / 06'24" / 07'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'42" (+00'40") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'58" (+00'56") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'42" (+00'40") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'55" (+00'53") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'02" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'24" (+00'22") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'12" (+01'10") | 196 / 6196 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
最大心率為164 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 24.68 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'43" | 00:06'43" |
2 | 06'58" | 00:13'41" |
3 | 06'43" | 00:20'24" |
4 | 06'55" | 00:27'19" |
5 | 06'03" | 00:33'22" |
6 | 06'24" | 00:39'46" |
6.2 | 07'22" | 00:41'13" |