5.4 km | 01:15:52 | 14:10/km日期: 2019-08-24 09:46 - 總爬升: 125 m - 平均心率: 98 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 30°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 13'13" / 27'50" / 02'38" / 13'37" / 12'59" / 13'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'02" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'31" (+02'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'57" (+01'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'37" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'58" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'24" (+00'26") | 355 / 5355 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 210.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'13" | 00:13'13" |
| 2 | 27'50" | 00:41'03" |
| 3 | 02'38" | 00:43'41" |
| 4 | 13'37" | 00:57'18" |
| 5 | 12'59" | 01:10'17" |
| 5.4 | 13'24" | 01:15'03" |
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