7.0 km | 00:39:51 | 05:41/km日期: 2019-08-24 17:35 - 平均心率: 148 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'02" / 05'54" / 05'40" / 04'43" / 04'14" / 11'21" / 06'35" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+01'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+01'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+01'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'42" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'13" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" (+02'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'35" (+02'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'33" (+05'20") | 8 / 7008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 168.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'54" | 00:11'56" |
| 3 | 05'40" | 00:17'36" |
| 4 | 04'43" | 00:22'19" |
| 5 | 04'14" | 00:26'33" |
| 6 | 11'21" | 00:37'54" |
| 7 | 06'35" | 00:44'29" |
| 7.0 | 07'26" | 00:44'33" |
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