10.0 km | 00:55:46 | 05:34/km日期: 2019-08-23 19:23 - 平均心率: 140 - 卡路里: 755 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'01" / 05'47" / 05'59" / 05'30" / 05'12" / 05'51" / 05'48" / 05'27" / 05'09" / 05'00" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'12" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'08" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'00" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'04" (+00'04") | 5 / 10005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 314.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'47" | 00:11'48" |
| 3 | 05'59" | 00:17'47" |
| 4 | 05'30" | 00:23'17" |
| 5 | 05'12" | 00:28'29" |
| 6 | 05'51" | 00:34'20" |
| 7 | 05'48" | 00:40'08" |
| 8 | 05'27" | 00:45'35" |
| 9 | 05'09" | 00:50'44" |
| 10 | 05'00" | 00:55'44" |
| 10.0 | 05'43" | 00:55'46" |
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