5.9 km | 00:43:01 | 07:19/km日期: 2019-08-22 20:15 - 平均心率: 139 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 31°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'00" / 07'22" / 07'19" / 07'23" / 07'08" / 07'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'06" | 800 / 800 |
| 2 | | 56'54" (+51'48") | 35 / 836 |
| 3 | | 05'27" (+00'21") | 805 / 1641 |
| 4 | | 01:08'22" (+03'16") | 29 / 1671 |
| 5 | | 05'30" (+00'24") | 792 / 2464 |
| 6 | | 28'17" (+23'11") | 71 / 2535 |
| 7 | | 05'36" (+00'30") | 800 / 3335 |
| 8 | | 01:08'56" (+03'50") | 29 / 3365 |
| 9 | | 05'35" (+00'29") | 811 / 4176 |
| 10 | | 29'18" (+24'12") | 68 / 4245 |
| 11 | | 05'31" (+00'25") | 800 / 5045 |
| 12 | | 01:08'45" (+03'39") | 30 / 5075 |
| 13 | | 05'39" (+00'33") | 802 / 5877 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 142.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 07'22" | 00:14'22" |
| 3 | 07'19" | 00:21'41" |
| 4 | 07'23" | 00:29'04" |
| 5 | 07'08" | 00:36'12" |
| 5.9 | 07'47" | 00:43'02" |
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