6.2 km | 00:54:23 | 08:43/km日期: 2019-08-22 20:15 - 平均心率: 138 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 31°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'14" / 07'22" / 07'37" / 07'39" / 09'04" / 11'02" / 19'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" | 786 / 786 |
| 2 | | 07'52" (+02'35") | 807 / 1594 |
| 3 | | 57'26" (+52'09") | 34 / 1628 |
| 4 | | 05'35" (+00'18") | 784 / 2413 |
| 5 | | 01:00'13" (+54'56") | 33 / 2446 |
| 6 | | 05'45" (+00'28") | 781 / 3228 |
| 7 | | 59'37" (+54'20") | 34 / 3262 |
| 8 | | 05'52" (+00'35") | 781 / 4043 |
| 9 | | 34'09" (+28'52") | 57 / 4101 |
| 10 | | 05'40" (+00'23") | 779 / 4880 |
| 11 | | 55'44" (+50'27") | 36 / 4916 |
| 12 | | 05'52" (+00'35") | 776 / 5693 |
| 13 | | 35'29" (+30'12") | 156 / 5850 |
| 14 | | 09'51" (+04'34") | 326 / 6176 |
| 15 | | 48'12" (+42'55") | 54 / 6230 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
110.28 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
532.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 07'22" | 00:14'36" |
| 3 | 07'37" | 00:22'13" |
| 4 | 07'39" | 00:29'52" |
| 5 | 09'04" | 00:38'56" |
| 6 | 11'02" | 00:49'58" |
| 6.2 | 19'21" | 00:54'26" |
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