7.0 km | 00:53:07 | 07:34/km日期: 2019-08-23 16:58 - 平均心率: 132 - 卡路里: 537 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 32°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 08'29" / 13'08" / 07'19" / 07'21" / 07'22" / 07'17" / 07'10" / 07'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'29" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'58" (+00'43") | 730 / 1730 |
| 3 | | 08'35" (+01'20") | 10 / 1740 |
| 4 | | 07'52" (+00'37") | 16 / 1757 |
| 5 | | 07'29" (+00'14") | 1000 / 2757 |
| 6 | | 07'18" (+00'03") | 1000 / 3757 |
| 7 | | 07'21" (+00'06") | 1000 / 4757 |
| 8 | | 07'17" (+00'02") | 1000 / 5757 |
| 9 | | 07'15" | 1000 / 6757 |
| 10 | | 07'09" | 263 / 7021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 42.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'29" | 00:08'29" |
| 2 | 13'08" | 00:21'37" |
| 3 | 07'19" | 00:28'56" |
| 4 | 07'21" | 00:36'17" |
| 5 | 07'22" | 00:43'39" |
| 6 | 07'17" | 00:50'56" |
| 7 | 07'10" | 00:58'06" |
| 7.0 | 07'55" | 00:58'16" |
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