5.6 km | 01:32:52 | 16:27/km日期: 2019-08-22 14:11 - 總爬升: 105 m - 平均心率: 106 - 卡路里: 304 Cal - 總步數: 12016 - 平均步頻: 129 - 平均步幅: 46 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 78%
Pace: 13'10" / 19'22" / 13'08" / 12'55" / 17'33" / 26'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 13'17" | 1000 / 1000 | 127 / 58 |
| 2 | | 19'31" (+06'14") | 1000 / 2000 | 133 / 38 |
| 3 | | 13'26" (+00'09") | 1000 / 3001 | 116 / 63 |
| 4 | | 14'07" (+00'50") | 1000 / 4001 | 126 / 55 |
| 5 | | 17'25" (+04'08") | 1000 / 5002 | 143 / 39 |
| 6 | | 23'29" (+10'12") | 639 / 5641 | 122 / 34 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 60.81 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'10" | 00:13'10" |
| 2 | 19'22" | 00:32'32" |
| 3 | 13'08" | 00:45'40" |
| 4 | 12'55" | 00:58'35" |
| 5 | 17'33" | 01:16'08" |
| 5.6 | 26'05" | 01:32'52" |
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