3.2 km | 00:28:19 | 08:50/km日期: 2019-09-07 10:40 - 平均心率: 140 - 卡路里: 209 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 32°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'37" / 08'49" / 08'55" / 10'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'32" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'48" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'55" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'12" (+01'40") | 200 / 3200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 17.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 08'49" | 00:15'26" |
| 3 | 08'55" | 00:24'21" |
| 3.2 | 10'14" | 00:26'24" |
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