4.2 km | 00:51:09 | 12:03/km日期: 2019-08-22 20:16 - 平均心率: 106 - 卡路里: 235 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 30°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 15'43" / 12'18" / 21'30" / 13'25" / 01'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'25" (+02'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'18" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'40" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'22" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'38" | 244 / 4244 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 171.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'43" | 00:15'43" |
| 2 | 12'18" | 00:28'01" |
| 3 | 21'30" | 00:49'31" |
| 4 | 13'25" | 01:02'56" |
| 4.2 | 01'21" | 01:03'16" |
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