2.3 km | 00:36:57 | 16:05/km日期: 2019-08-21 19:38 - 平均心率: 102 - 卡路里: 166 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 26°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 15'52" / 15'56" / 17'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 15'51" | 1000 / 1000 |
2 | | 15'56" (+00'05") | 1000 / 2000 |
3 | | 17'26" (+01'35") | 295 / 2295 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 98.78 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 15'52" | 00:15'52" |
2 | 15'56" | 00:31'48" |
2.3 | 17'22" | 00:36'56" |