沈英生 2019/08/22 訓練日誌 | Marathon's World

沈英生新北市
ID 306456

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7.0 km | 00:37:11 | 05:18/km

日期: 2019-08-22 16:22 - 地點: 三多國小 - 卡路里: 409 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 05'45" / 05'38" / 05'56" / 05'36" / 05'32" / 05'30" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'40"

(05'40")

05'41" (+00'13")

995 / 995

2

05'38"

(11'18")

05'39" (+00'11")

996 / 1992

3

05'55"

(17'13")

05'53" (+00'25")

1005 / 2997

4

05'42"

(22'55")

05'40" (+00'12")

1005 / 4003

5

05'32"

(28'27")

05'32" (+00'04")

998 / 5001

展開計圈分析

8月累積里程 : 313.37 km

new balance MZANTBK3黑累積 : 1505.6 km

Android - samsung SM-A750GN 上傳 | 5 years ago

Ann_Lin, 陳吉昌和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'38"	00:11'23"
3	05'56"	00:17'19"
4	05'36"	00:22'55"
5	05'32"	00:28'27"
6	05'30"	00:33'57"
6.4	05'19"	00:36'08"

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