3.4 km | 00:28:34 | 08:25/km日期: 2019-08-22 19:30 - 平均心率: 120 - 卡路里: 183 Cal - 總步數: 4708 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 71 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 68%
Pace: 08'00" / 07'42" / 08'42" / 10'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'07" (+00'07") | 1000 / 1000 | 166 / 74 |
| 2 | | 08'00" | 1006 / 2006 | 165 / 75 |
| 3 | | 08'59" (+00'59") | 1000 / 3006 | 163 / 68 |
| 4 | | 08'54" (+00'54") | 381 / 3388 | 163 / 68 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 204.54 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 07'42" | 00:15'42" |
| 3 | 08'42" | 00:24'24" |
| 3.4 | 10'42" | 00:28'34" |
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