11.1 km | 01:01:22 | 05:31/km日期: 2019-08-22 17:25 - 平均心率: 147 - 卡路里: 704 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'34" / 05'39" / 05'35" / 05'33" / 11'26" / 05'35" / 09'33" / 05'35" / 05'27" / 05'29" / 05'22" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'27" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'29" (+00'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'21" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'55" | 113 / 11113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 431.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'39" | 00:11'13" |
| 3 | 05'35" | 00:16'48" |
| 4 | 05'33" | 00:22'21" |
| 5 | 11'26" | 00:33'47" |
| 6 | 05'35" | 00:39'22" |
| 7 | 09'33" | 00:48'55" |
| 8 | 05'35" | 00:54'30" |
| 9 | 05'27" | 00:59'57" |
| 10 | 05'29" | 01:05'26" |
| 11 | 05'22" | 01:10'48" |
| 11.1 | 04'59" | 01:11'22" |
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