5.2 km | 00:23:44 | 04:34/km日期: 2019-08-21 19:13 - 平均心率: 142 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 26°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 03'47" / 04'34" / 04'43" / 04'51" / 04'55" / 04'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'46" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'33" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'42" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'51" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'55" (+01'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'47" (+01'01") | 190 / 5190 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 58.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'47" | 00:03'47" |
| 2 | 04'34" | 00:08'21" |
| 3 | 04'43" | 00:13'04" |
| 4 | 04'51" | 00:17'55" |
| 5 | 04'55" | 00:22'50" |
| 5.2 | 04'48" | 00:23'45" |
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