5.4 km | 00:39:58 | 07:27/km日期: 2019-08-21 19:45 - 平均心率: 160 - 卡路里: 633 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 26°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'10" / 06'17" / 07'01" / 07'53" / 08'43" / 13'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+01'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'52" (+02'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'42" (+03'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'48" (+08'39") | 355 / 5355 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 116.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 06'17" | 00:11'27" |
| 3 | 07'01" | 00:18'28" |
| 4 | 07'53" | 00:26'21" |
| 5 | 08'43" | 00:35'04" |
| 5.4 | 13'50" | 00:39'59" |
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