常益 2019/08/31 訓練日誌 | Marathon's World

常益台南
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4.6 km | 01:22:07 | 17:58/km

日期: 2019-08-31 11:11 - 卡路里: 308 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 20'42" / 17'47" / 14'43" / 13'29" / 27'01" /

台南

常益

誰說爬山會瘦？

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基本訓練
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不敢跑，爬山試試

8月累積里程 : 78.13 km

Asics Tartherzeal 6 深綠累積 : 1485.2 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Ian Liu, 廖慧婷和其他 27 人說推

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觀看另 1 則留言

陳榮興晚安🌙⭐️
週末愉快😁😁

2019-08-31 19:58 ·

1 個人推

廖慧婷早安，最近沒練💪嗎？

2019-09-12 07:58 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	20'42"	00:20'42"
2	17'47"	00:38'29"
3	14'43"	00:53'12"
4	13'29"	01:06'41"
4.6	27'04"	01:22'05"

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