4.8 km | 00:30:22 | 06:20/km日期: 2019-08-21 18:57 - 平均心率: 141 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 08'09" / 05'40" / 05'59" / 05'47" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'07" (+02'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'25") | 709 / 2709 |
| 4 | | 05'40" | 1000 / 3709 |
| 5 | | 05'51" (+00'11") | 1000 / 4709 |
| 6 | | 08'37" (+02'57") | 82 / 4791 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 124.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'09" | 00:08'09" |
| 2 | 05'40" | 00:13'49" |
| 3 | 05'59" | 00:19'48" |
| 4 | 05'47" | 00:25'35" |
| 4.8 | 06'42" | 00:30'54" |
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