5.3 km | 00:30:11 | 05:39/km日期: 2019-08-21 14:28 - 地點: 衛武營藝術文化中心 - 平均心率: 144 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'49" / 05'45" / 05'42" / 05'31" / 05'37" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" | 325 / 5325 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
100.19 km 
Asics TARTHEZEAL 6 TENKA 累積 :
1384.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'45" | 00:11'34" |
| 3 | 05'42" | 00:17'16" |
| 4 | 05'31" | 00:22'47" |
| 5 | 05'37" | 00:28'24" |
| 5.3 | 05'28" | 00:30'11" |
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