7.0 km | 00:40:37 | 05:47/km日期: 2019-08-21 20:04 - 平均心率: 164 - 卡路里: 513 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'23" / 05'47" / 05'47" / 05'47" / 05'54" / 05'54" / 05'58" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'28" (+01'05") | 20 / 7020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 200.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'47" | 00:11'10" |
| 3 | 05'47" | 00:16'57" |
| 4 | 05'47" | 00:22'44" |
| 5 | 05'54" | 00:28'38" |
| 6 | 05'54" | 00:34'32" |
| 7 | 05'58" | 00:40'30" |
| 7.0 | 06'24" | 00:40'38" |
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