CHIEN 2019/08/21 訓練日誌 | Marathon's World

CHIEN 花蓮
ID 59016

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5.0 km | 00:30:56 | 06:08/km

日期: 2019-08-21 17:43 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 06'30" / 05'59" / 06'04" / 06'04" / 06'03" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'25"

(06'25")

06'25" (+00'26")

998 / 998

2

06'04"

(12'29")

06'01" (+00'02")

1007 / 2005

3

06'04"

(18'33")

06'05" (+00'06")

996 / 3002

4

06'04"

(24'37")

06'03" (+00'04")

1002 / 4005

5

06'03"

(30'40")

05'59"

1010 / 5015

6

00'10"

(30'50")

05'49"

28 / 5043

8月累積里程 : 41.52 km

Android - samsung SM-G955F 上傳 | 5 years ago

林文淇, Mei Cheng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	05'59"	00:12'29"
3	06'04"	00:18'33"
4	06'04"	00:24'37"
5	06'03"	00:30'40"
5.0	03'49"	00:30'50"

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