5.4 km | 00:35:42 | 06:37/km日期: 2019-08-22 17:00 - 平均心率: 140 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'04" / 06'45" / 06'41" / 06'15" / 05'45" / 98'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'20" (+02'35") | 388 / 5388 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 101.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'45" | 00:13'49" |
| 3 | 06'41" | 00:20'30" |
| 4 | 06'15" | 00:26'45" |
| 5 | 05'45" | 00:32'30" |
| 5.4 | 98'15" | 01:10'43" |
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