YuanHao Chang 2019/08/21 訓練日誌 | Marathon's World

YuanHao Chang 基隆
ID 370943

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5.0 km | 00:31:28 | 06:16/km

日期: 2019-08-21 22:03 - 卡路里: 303 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 06'38" / 06'16" / 06'20" / 06'09" / 05'56" / 07'30" /

基本訓練

8月累積里程 : 21.88 km

Mizuno Wave rider 23 累積 : 288.2 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

張清榮和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	06'16"	00:12'54"
3	06'20"	00:19'14"
4	06'09"	00:25'23"
5	05'56"	00:31'19"
5.0	06'05"	00:31'28"

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