6.5 km | 00:36:21 | 05:33/km日期: 2014-07-07 05:55 - 地點: 竹東河濱 - 天氣: 熱 - 卡路里: 639 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 89%
Pace: 05'28" / 05'36" / 05'32" / 05'34" / 05'33" / 05'24" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'02") | 1002 / 1002 |
| 2 | | 05'35" (+00'10") | 1014 / 2016 |
| 3 | | 05'33" (+00'08") | 996 / 3013 |
| 4 | | 05'33" (+00'08") | 1007 / 4021 |
| 5 | | 05'31" (+00'06") | 1016 / 5038 |
| 6 | | 05'25" | 1010 / 6049 |
| 7 | | 05'32" (+00'07") | 537 / 6587 |
7月累積里程 : 86.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'36" | 00:11'04" |
| 3 | 05'32" | 00:16'36" |
| 4 | 05'34" | 00:22'10" |
| 5 | 05'33" | 00:27'43" |
| 6 | 05'24" | 00:33'07" |
| 6.5 | 06'04" | 00:36'21" |
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