Queenie Wu 2014/07/07 訓練日誌 | Marathon's World

Queenie Wu 高雄
ID 75743

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12.4 km | 01:28:32 | 07:08/km

日期: 2014-07-07 18:58 - 地點: 衛武營 - 天氣: 陰 - 卡路里: 694 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 87%

Pace: 06'52" / 07'07" / 07'07" / 07'11" / 07'26" / 07'32" / 07'18" / 07'04" / 07'26" / 06'56" / 07'22" / 06'44" / 06'08" /

高雄

Queenie Wu

Andy Tsang 說推

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高雄

Queenie Wu

910112 和 Andy Tsang 說推

·

這種天很怕下雨, 幸好跑完了沒下

馬拉松世界的APP又跟我耍性子了~"~
傳了一晚傳不上來, 一直到早上才傳成功....
是手機的問題還是APP的問題=.="

7月累積里程 : 141.60 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 833.7 km

Android - Sony C6602 上傳 | 10 years ago

陳信安, 林建新和其他 45 人說推

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觀看另 11 則留言

carole_wu Queenie:妳人真好啊~嘴巴好甜XD....我的根基根本沒有存在過, 呵呵呵....

2014-07-11 21:53 ·

Queenie Wu 別這麼客氣~至少妳維持住每次穩穩的跑6K, 這就是根基啦

2014-07-11 22:01 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	07'07"	00:13'59"
3	07'07"	00:21'06"
4	07'11"	00:28'17"
5	07'26"	00:35'43"
6	07'32"	00:43'15"
7	07'18"	00:50'33"
8	07'04"	00:57'37"
9	07'26"	01:05'03"
10	06'56"	01:11'59"
11	07'22"	01:19'21"
12	06'44"	01:26'05"
12.4	06'08"	01:28'32"

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