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 |  3.0 km | 00:15:16 | 05:03/km日期: 2019-08-18 08:08 - 地點: 長庚社區 - 平均心率: 142 - 卡路里: 188 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 30°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(10) Pace: 05'17" / 05'09" / 04'47" / 03'20" /
 桃園徐文良  ·  留言 上班被操到了，久站的關係，左腳走路腳跟就會痛，雙腳踝也是微痛。但是還是一下班就出門跑，試試這樣的狀態穿丫拖跑會怎樣。感覺腳跟穿丫拖比較沒那麼痛，不過隨著時間越久，腳踝越來越有感，然後也不勉強自己衝五公里，三公里就停了...
8月累積里程 : 125.06 km  母子鱷魚 丫拖3代淺紫 累積 : 1016.6 kmTCX 上傳 | 5 years ago · 留言
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