陳包柏 2014/07/04 訓練日誌 | Marathon's World

陳包柏桃園
ID 114599

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11.4 km | 01:19:01 | 06:54/km

日期: 2014-07-04 06:09 - 卡路里: 700 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 86%

Pace: 08'11" / 06'19" / 06'10" / 05'50" / 05'51" / 05'50" / 05'49" / 05'30" / 05'51" / 05'29" / 12'50" / 12'07" /

7月累積里程 : 185.44 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

ㄚ智, 威諾和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'11"	00:08'11"
2	06'19"	00:14'30"
3	06'10"	00:20'40"
4	05'50"	00:26'30"
5	05'51"	00:32'21"
6	05'50"	00:38'11"
7	05'49"	00:44'00"
8	05'30"	00:49'30"
9	05'51"	00:55'21"
10	05'29"	01:00'50"
11	12'50"	01:13'40"
11.4	13'41"	01:19'01"

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