9.9 km | 01:00:04 | 06:04/km日期: 2019-08-18 07:19 - 平均心率: 158 - 卡路里: 668 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'53" / 05'57" / 05'56" / 06'03" / 05'58" / 06'02" / 11'52" / 06'11" / 06'30" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'09" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'10" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'30" (+00'37") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'08" (+00'15") | 878 / 9878 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
141.58 km 
Hoka Clifton 累積 :
580.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'57" | 00:11'50" |
| 3 | 05'56" | 00:17'46" |
| 4 | 06'03" | 00:23'49" |
| 5 | 05'58" | 00:29'47" |
| 6 | 06'02" | 00:35'49" |
| 7 | 11'52" | 00:47'41" |
| 8 | 06'11" | 00:53'52" |
| 9 | 06'30" | 01:00'22" |
| 9.9 | 06'09" | 01:05'46" |
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