哈克 2019/08/17 訓練日誌 | Marathon's World

哈克新竹
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9.2 km | 04:20:03 | 28:19/km

日期: 2019-08-17 12:38 - 總爬升: 106 m - 卡路里: 620 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 25'51" / 30'07" / 32'00" / 28'18" / 38'18" / 18'12" / 26'25" / 30'05" / 30'27" / 03'36" /

基本訓練

8月累積里程 : 76.38 km

ASICS SKYSENSOR JAPAN 累積 : 3909.1 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

正文, 吳欣志和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	25'51"	00:25'51"
2	30'07"	00:55'58"
3	32'00"	01:27'58"
4	28'18"	01:56'16"
5	38'18"	02:34'34"
6	18'12"	02:52'46"
7	26'25"	03:19'11"
8	30'05"	03:49'16"
9	30'27"	04:19'43"
9.4	01'38"	04:20'22"

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朋友動態

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