5.0 km | 00:35:33 | 07:04/km日期: 2019-08-19 19:06 - 平均心率: 163 - 卡路里: 393 Cal - 總步數: 6320 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'12" / 06'58" / 06'51" / 06'49" / 06'52" / 28'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'19" (+00'28") | 1000 / 1000 | 173 / 78 |
| 2 | | 07'07" (+00'16") | 1003 / 2003 | 181 / 77 |
| 3 | | 07'02" (+00'11") | 1000 / 3004 | 181 / 78 |
| 4 | | 07'01" (+00'10") | 1001 / 4005 | 177 / 80 |
| 5 | | 06'51" | 1000 / 5005 | 175 / 83 |
| 6 | | 05'47" | 23 / 5028 | 180 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
113.85 km 
Lotto LT8AMR6240反光風動跑鞋 累積 :
121.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 06'58" | 00:14'10" |
| 3 | 06'51" | 00:21'01" |
| 4 | 06'49" | 00:27'50" |
| 5 | 06'52" | 00:34'42" |
| 5.0 | 29'06" | 00:35'33" |
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