10.3 km | 02:30:39 | 14:37/km日期: 2019-08-18 06:04 - 總爬升: 204 m - 天氣: 晴 - 平均心率: 117 - 卡路里: 556 Cal - 總步數: 30162 - 平均步頻: 200 - 平均步幅: 34 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 12'11" / 11'17" / 13'36" / 13'53" / 15'28" / 15'38" / 16'29" / 15'56" / 15'45" / 15'29" / 16'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'06" (+00'48") | 1006 / 1006 | 174 / 47 |
| 2 | | 11'18" | 1006 / 2013 | 206 / 42 |
| 3 | | 13'27" (+02'09") | 1003 / 3017 | 213 / 34 |
| 4 | | 13'50" (+02'32") | 1002 / 4020 | 205 / 35 |
| 5 | | 15'27" (+04'09") | 1000 / 5020 | 208 / 31 |
| 6 | | 15'37" (+04'19") | 1008 / 6029 | 198 / 32 |
| 7 | | 16'24" (+05'06") | 1005 / 7035 | 199 / 30 |
| 8 | | 15'50" (+04'32") | 1004 / 8040 | 197 / 32 |
| 9 | | 15'39" (+04'21") | 1007 / 9047 | 195 / 32 |
| 10 | | 15'25" (+04'07") | 1007 / 10055 | 203 / 31 |
| 11 | | 15'50" (+04'32") | 296 / 10352 | 194 / 32 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
339.54 km 
new balance m1260b07 累積 :
1972.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'11" | 00:12'11" |
| 2 | 11'17" | 00:23'28" |
| 3 | 13'36" | 00:37'04" |
| 4 | 13'53" | 00:50'57" |
| 5 | 15'28" | 01:06'25" |
| 6 | 15'38" | 01:22'03" |
| 7 | 16'29" | 01:38'32" |
| 8 | 15'56" | 01:54'28" |
| 9 | 15'45" | 02:10'13" |
| 10 | 15'29" | 02:25'42" |
| 10.3 | 16'41" | 02:30'39" |
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