楊定峰 2019/08/21 訓練日誌 | Marathon's World

楊定峰新北市
ID 269163

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5.3 km | 00:25:40 | 04:49/km

日期: 2019-08-21 18:29 - 卡路里: 373 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 04'20" / 04'41" / 04'56" / 05'07" / 04'51" / 05'06" /

基本訓練

8月累積里程 : 152.84 km

ASICS TARTHERZEAL 累積 : 3469.5 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

黃國華, 蘇柏菁和其他 3 人說推

·

蘇柏菁晚安，運動愉快

2019-08-21 21:46 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'20"	00:04'20"
2	04'41"	00:09'01"
3	04'56"	00:13'57"
4	05'07"	00:19'04"
5	04'51"	00:23'55"
5.3	05'02"	00:25'33"

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成績 : 01:07:05

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