8.9 km | 01:01:37 | 06:53/km日期: 2019-08-16 16:14 - 平均心率: 133 - 卡路里: 482 Cal - 總步數: 10654 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 34°C - 濕度: 49%
Pace: 07'48" / 06'16" / 06'10" / 06'14" / 05'45" / 10'11" / 07'29" / 06'00" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'44" (+02'02") | 1009 / 1009 | 165 / 78 |
| 2 | | 06'16" (+00'34") | 1009 / 2019 | 168 / 94 |
| 3 | | 06'05" (+00'23") | 1002 / 3021 | 167 / 98 |
| 4 | | 06'14" (+00'32") | 1006 / 4028 | 172 / 92 |
| 5 | | 05'42" | 1007 / 5036 | 169 / 103 |
| 6 | | 10'12" (+04'30") | 1004 / 6040 | 188 / 51 |
| 7 | | 07'20" (+01'38") | 1002 / 7043 | 175 / 77 |
| 8 | | 06'02" (+00'20") | 1002 / 8045 | 168 / 98 |
| 9 | | 06'02" (+00'20") | 936 / 8982 | 171 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 339.54 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 06'16" | 00:14'04" |
| 3 | 06'10" | 00:20'14" |
| 4 | 06'14" | 00:26'28" |
| 5 | 05'45" | 00:32'13" |
| 6 | 10'11" | 00:42'24" |
| 7 | 07'29" | 00:49'53" |
| 8 | 06'00" | 00:55'53" |
| 8.9 | 06'07" | 01:01'37" |
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