8.2 km | 00:46:23 | 05:40/km日期: 2019-08-16 18:39 - 平均心率: 159 - 卡路里: 590 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 32°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'45" / 05'47" / 05'12" / 06'09" / 05'01" / 06'10" / 05'17" / 05'07" / 11'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'46") | 731 / 1731 |
| 3 | | 08'38" (+03'36") | 32 / 1764 |
| 4 | | 05'08" (+00'06") | 1000 / 2764 |
| 5 | | 05'08" (+00'06") | 946 / 3710 |
| 6 | | 11'00" (+05'58") | 181 / 3892 |
| 7 | | 05'02" | 1000 / 4892 |
| 8 | | 05'11" (+00'09") | 953 / 5845 |
| 9 | | 10'49" (+05'47") | 184 / 6030 |
| 10 | | 05'08" (+00'06") | 1000 / 7030 |
| 11 | | 05'06" (+00'04") | 950 / 7981 |
| 12 | | 11'14" (+06'12") | 177 / 8159 |
| 13 | | 11'25" (+06'23") | 10 / 8169 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 209.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'47" | 00:11'32" |
| 3 | 05'12" | 00:16'44" |
| 4 | 06'09" | 00:22'53" |
| 5 | 05'01" | 00:27'54" |
| 6 | 06'10" | 00:34'04" |
| 7 | 05'17" | 00:39'21" |
| 8 | 05'07" | 00:44'28" |
| 8.2 | 11'31" | 00:46'25" |
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