5.0 km | 00:44:11 | 08:50/km日期: 2019-08-15 18:38 - 平均心率: 153 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 33°C - 濕度: 61%
Pace: 07'57" / 07'47" / 10'54" / 10'03" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'46" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'50" (+03'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'03" (+02'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'37" (+02'09") | 835 / 4835 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 47.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 07'47" | 00:15'44" |
| 3 | 10'54" | 00:26'38" |
| 4 | 10'03" | 00:36'41" |
| 4.8 | 09'38" | 00:44'44" |
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