王科科 2019/08/15 訓練日誌 | Marathon's World

王科科宜蘭
ID 408

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5.2 km | 00:32:47 | 06:16/km

日期: 2019-08-15 17:55 - 地點: 堤岸 - 天氣: 多雲 - 卡路里: 310 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 06'39" / 06'13" / 06'17" / 06'05" / 06'04" / 06'58" /

基本訓練
晚安慢跑遛狗⋯

8月累積里程 : 333.98 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

林谷翰, 王震添和其他 11 人說推

·

飛龍王大晚安，週四運動健康愉快！

2019-08-15 18:29 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	06'13"	00:12'52"
3	06'17"	00:19'09"
4	06'05"	00:25'14"
5	06'04"	00:31'18"
5.2	07'07"	00:32'50"

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