5.0 km | 00:42:30 | 08:29/km日期: 2019-08-15 22:21 - 總爬升: 265 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 03'11" / 05'38" / 08'16" / 08'40" / 08'51" / 25'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'40" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'59" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'16" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'39" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'51" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'08" (+08'09") | 2 / 5002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 45.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'11" | 00:03'11" |
| 2 | 05'38" | 00:08'49" |
| 3 | 08'16" | 00:17'05" |
| 4 | 08'40" | 00:25'45" |
| 5 | 08'51" | 00:34'36" |
| 5.0 | 17'40" | 00:34'39" |
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