4.0 km | 00:26:45 | 06:40/km日期: 2019-08-22 19:53 - 平均心率: 150 - 卡路里: 224 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 68%
Pace: 05'34" / 06'56" / 06'44" / 07'30" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+01'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'29" (+01'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'21" (+01'47") | 3 / 4003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 20.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 06'56" | 00:12'30" |
| 3 | 06'44" | 00:19'14" |
| 4 | 07'30" | 00:26'44" |
| 4.0 | 04'32" | 00:26'45" |
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