7.7 km | 00:53:47 | 06:56/km日期: 2019-08-14 19:01 - 平均心率: 148 - 卡路里: 558 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 31°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'48" / 06'23" / 06'23" / 06'28" / 07'07" / 07'24" / 07'20" / 07'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'06" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'24" (+01'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'19" (+00'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'55" (+01'33") | 745 / 7745 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 116.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'23" | 00:13'11" |
| 3 | 06'23" | 00:19'34" |
| 4 | 06'28" | 00:26'02" |
| 5 | 07'07" | 00:33'09" |
| 6 | 07'24" | 00:40'33" |
| 7 | 07'20" | 00:47'53" |
| 7.7 | 07'55" | 00:53'48" |
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