12.1 km | 01:37:57 | 08:05/km日期: 2019-08-18 04:51 - 平均心率: 152 - 卡路里: 653 Cal - 總步數: 15540 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 08'46" / 06'55" / 09'03" / 07'24" / 07'02" / 09'27" / 10'05" / 06'49" / 07'00" / 07'42" / 07'42" / 07'11" / 26'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'46" (+01'55") | 1000 / 1000 | 151 / 75 |
| 2 | | 07'02" (+00'11") | 1001 / 2002 | 181 / 78 |
| 3 | | 09'08" (+02'17") | 1002 / 3004 | 144 / 75 |
| 4 | | 07'24" (+00'33") | 1000 / 4005 | 178 / 75 |
| 5 | | 07'04" (+00'13") | 1001 / 5007 | 177 / 79 |
| 6 | | 09'27" (+02'36") | 1001 / 6009 | 146 / 72 |
| 7 | | 10'02" (+03'11") | 1000 / 7009 | 124 / 80 |
| 8 | | 06'51" | 1000 / 8009 | 180 / 80 |
| 9 | | 07'19" (+00'28") | 1000 / 9009 | 169 / 80 |
| 10 | | 07'44" (+00'53") | 1001 / 10011 | 162 / 79 |
| 11 | | 07'33" (+00'42") | 1002 / 11013 | 166 / 79 |
| 12 | | 07'43" (+00'52") | 1001 / 12014 | 158 / 81 |
| 13 | | 18'05" (+11'14") | 94 / 12108 | 98 / 55 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 99~120 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 120~136 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 136~140 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 140~149 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 149~153 | 97.5~100% |
| 最大心率為153 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 94.40 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'46" | 00:08'46" |
| 2 | 06'55" | 00:15'41" |
| 3 | 09'03" | 00:24'44" |
| 4 | 07'24" | 00:32'08" |
| 5 | 07'02" | 00:39'10" |
| 6 | 09'27" | 00:48'37" |
| 7 | 10'05" | 00:58'42" |
| 8 | 06'49" | 01:05'31" |
| 9 | 07'00" | 01:12'31" |
| 10 | 07'42" | 01:20'13" |
| 11 | 07'42" | 01:27'55" |
| 12 | 07'11" | 01:35'06" |
| 12.1 | 26'01" | 01:37'57" |
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