Angel Kuo 2019/08/14 訓練日誌 | Marathon's World

Angel Kuo 基隆
ID 442737

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6.1 km | 01:12:07 | 11:54/km

日期: 2019-08-14 22:40 - 總爬升: 285 m - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 8 - 溫度: 30°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 15'05" / 07'03" / 07'38" / 05'30" / 05'28" / 15'51" / 42'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

15'05"

(15'05")

15'04" (+09'12")

1000 / 1000

2

07'03"

(22'08")

07'01" (+01'09")

1003 / 2004

3

07'38"

(29'46")

06'30" (+00'38")

1172 / 3177

4

05'30"

(35'16")

06'01" (+00'09")

913 / 4091

5

05'28"

(40'44")

05'52"

931 / 5022

展開計圈分析

8月累積里程 : 73.10 km

Android - OPPO CPH1721 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'05"	00:15'05"
2	07'03"	00:22'08"
3	07'38"	00:29'46"
4	05'30"	00:35'16"
5	05'28"	00:40'44"
6	15'51"	00:56'35"
6.2	14'29"	00:59'07"

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