魏亦宣 2019/08/29 訓練日誌 | Marathon's World

魏亦宣台北市
ID 432437

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5.0 km | 00:26:49 | 05:20/km

日期: 2019-08-29 21:57 - 卡路里: 217 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 05'29" / 05'16" / 05'22" / 05'21" / 05'19" / 02'30" /

基本訓練

8月累積里程 : 17.06 km

NIKE FREE 累積 : 483.5 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

TestRunner 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'16"	00:10'45"
3	05'22"	00:16'07"
4	05'21"	00:21'28"
5	05'19"	00:26'47"
5.0	02'55"	00:26'50"

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