2.3 km | 00:21:33 | 09:12/km日期: 2019-08-13 19:27 - 平均心率: 149 - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 32°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 09'33" / 09'24" / 07'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'10" (+00'14") | 207 / 207 |
| 2 | | 30'40" (+26'44") | 47 / 255 |
| 3 | | 04'00" (+00'04") | 195 / 450 |
| 4 | | 01:03'39" (+59'43") | 24 / 474 |
| 5 | | 03'56" | 195 / 670 |
| 6 | | 33'42" (+29'46") | 45 / 715 |
| 7 | | 04'06" (+00'10") | 202 / 918 |
| 8 | | 01:00'05" (+56'09") | 24 / 943 |
| 9 | | 04'12" (+00'16") | 190 / 1134 |
| 10 | | 37'24" (+33'28") | 40 / 1174 |
| 11 | | 04'08" (+00'12") | 198 / 1373 |
| 12 | | 52'54" (+48'58") | 28 / 1402 |
| 13 | | 03'57" (+00'01") | 202 / 1604 |
| 14 | | 22'39" (+18'43") | 65 / 1669 |
| 15 | | 04'03" (+00'07") | 199 / 1869 |
| 16 | | 56'38" (+52'42") | 26 / 1895 |
| 17 | | 03'56" | 196 / 2092 |
| 18 | | 30'37" (+26'41") | 48 / 2141 |
| 19 | | 03'52" | 200 / 2341 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 98.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'33" | 00:09'33" |
| 2 | 09'24" | 00:18'57" |
| 2.3 | 07'39" | 00:21'34" |
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