6.3 km | 00:28:51 | 04:34/km日期: 2019-08-13 18:20 - 平均心率: 162 - 卡路里: 107 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'17" / 04'12" / 04'23" / 04'37" / 04'39" / 04'25" / 04'09" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
101.65 km 
mizuno 皇速小綠 累積 :
255.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 04'12" | 00:09'29" |
| 3 | 04'23" | 00:13'52" |
| 4 | 04'37" | 00:18'29" |
| 5 | 04'39" | 00:23'08" |
| 6 | 04'25" | 00:27'33" |
| 6.3 | 04'09" | 00:28'51" |
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