7.5 km | 00:41:42 | 05:33/km日期: 2019-08-14 16:52 - 地點: 內壢 - 天氣: 晴 - 平均心率: 142 - 卡路里: 511 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 34°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'50" / 05'45" / 05'32" / 05'29" / 05'30" / 05'26" / 05'33" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'09" | 510 / 7510 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
105.46 km 
adidas EnergyBOOST 累積 :
1765.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'45" | 00:11'35" |
| 3 | 05'32" | 00:17'07" |
| 4 | 05'29" | 00:22'36" |
| 5 | 05'30" | 00:28'06" |
| 6 | 05'26" | 00:33'32" |
| 7 | 05'33" | 00:39'05" |
| 7.5 | 05'07" | 00:41'42" |
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