李淑真 2019/08/14 訓練日誌 | Marathon's World

李淑真基隆
ID 366328

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4.2 km | 00:28:37 | 06:48/km

日期: 2019-08-14 22:45 - 卡路里: 227 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 32°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 06'34" / 06'28" / 06'47" / 06'41" / 08'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'34"

(06'34")

06'32" (+00'13")

1004 / 1004

2

06'17"

(12'51")

06'19"

992 / 1997

3

06'58"

(19'49")

06'51" (+00'32")

1014 / 3012

4

06'48"

(26'37")

06'45" (+00'26")

1006 / 4019

5

01'32"

(28'09")

08'24" (+02'05")

182 / 4201

8月累積里程 : 131.96 km

Android - asus ASUS_X01BDA 上傳 | 5 years ago

Ancel Chen 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'28"	00:13'02"
3	06'47"	00:19'49"
4	06'41"	00:26'30"
4.2	08'11"	00:28'09"

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