2.0 km | 00:18:40 | 09:08/km日期: 2019-08-14 22:26 - 平均心率: 132 - 卡路里: 121 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 32°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 10'49" / 09'16" / 16'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'35" | 581 / 581 |
2 | | 08'44" (+00'09") | 571 / 1153 |
3 | | 09'02" (+00'27") | 552 / 1706 |
4 | | 10'57" (+02'22") | 335 / 2041 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 25.32 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'49" | 00:10'49" |
2 | 09'16" | 00:20'05" |
2.0 | 16'09" | 00:20'45" |